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Diez consejos para prevenir el cáncer de mama

El riesgo de padecer cáncer de mama puede reducirse llevando una vida saludable. Aquí 10 consejos que te pueden ayudar: 1 Realiza ejercicio físico regularmente: aprovecha las distancias cortas para ir andando, olvídate del ascensor una vez al día y/o practica deporte una tarde a la semana. 2 Lleva una dieta equilibrada rica en fibra (frutas y verduras). 3 Reduce la ingesta de grasas saturadas especialmente las ...

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