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Tag Archives: alimentos saludables

La “nutriterapia” y los alimentos para ser felices

Alejandra Useche @AleDeAntonio Todos sabemos la importancia de mantener una alimentación balanceada para llevar una vida saludable. Sin embargo las propiedades de los alimentos que consumimos no solamente benefician nuestra salud física, sino que también impactan nuestra salud mental. La nutriterapia es un principio que invita a cambiar nuestros hábitos alimenticios para lograr beneficios a ambos niveles. La nutriterapia no ...

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Consejos sencillos para un estilo de vida más saludable

Tener un estilo de vida saludable es más que comer frutas y verduras. Para tener una vida realmente sana hay que encontrar un equilibrio duradero entre los buenos hábitos de comida y la actividad física. Comunicar este mensaje a todas las familias del país es el objetivo de ¡A moverse! (Let’s Move!), una campaña nacional del Gobierno federal que busca combatir la obesidad infantil ...

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