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Diez beneficios de practicar Pilates

Seguramente usted ha escuchado el nombre “Pilates” como una rutina de ejercicios, ofrecido en los gimnasios. Tal vez ya lo está practicando o piensa hacerlo. Pensando en eso entrevistamos a Layné Segovia, entrenadora certificada en la disciplina, para saber qué beneficios aporta hacer Pilates. “Joseph Pilates fue un hombre que estuvo muy enfermo y se curó completamente con las rutinas ...

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