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Tag Archives: estres

Conozca qué es el estrés y cómo combatirlo

Por Dra. Isabel Alacán – @DrIsabelAlacan El estrés es algo que afecta a todos los seres humanos en algún momento de nuestras vidas. Todos experimentaremos el estrés a bajo o alto nivel dependiendo de muchos factores. Entonces definiríamos el estrés como tensiones provocadas por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos, que en ocasiones son graves. En otras ...

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Encuesta: el estrés en los adolescentes es similar al de los adultos

(SCROLL DOWN FOR ENGLISH) La encuesta Stress in America™revela patrones similares de comportamiento no saludable en adolescentes y adultos, especialmente durante el año escolar WASHINGTON, 11 de febrero de 2014 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ — La experiencia de los adolescentes estadounidenses con el estrés presenta patrones similares a la de los adultos, según una nueva encuesta publicada hoy por la Asociación Americana de ...

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Manejo del estrés después de un evento traumático

Las situaciones traumáticas son inesperadas, repentinas y en general, violentas. Y aunque en muchos casos no dejan señales visibles de daño físico, el daño emocional puede ser severo. En la mayoría de los casos las personas que han vivido eventos traumáticos pueden experimentar emociones fuertes como el temor, la tristeza y otros síntomas de depresión. Esta es una forma de responder ...

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Seis cosas que detonan el estrés y cómo enfrentarlo

Por Silvia García ° Son quizá las seis letras más usadas en la vida moderna. El estrés es un enemigo silencioso que, si permanece durante mucho tiempo, puede causar estragos físicos y psicológicos. De hecho, alrededor de éste hay una industria muy próspera que busca combatirlo de diferentes maneras. Pero más allá de aliviar los síntomas, hoy queremos dar un vistazo ...

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