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Llego el verano a Miami y con él las actividades recreativas por eso les presentamos el evento de la temporada “Energy Class”  para todas esas personas amantes del la vida saludable, de estar en forma y que disfrutan bailar. El Taller se llevara a cabo el 25 de Agosto en las instalaciones de la Caimanera Soccer Field completamente gratis y ...

Es fácil comer de más y no hacer suficiente ejercicio durante la época de fiestas. Pero no tiene por qué ser así. Aunque las celebraciones suelen darse tanto en el trabajo como en el hogar, es posible disfrutar de la temporada de fiestas y mantenerse sano y activo a la vez. El Gobierno ofrece los siguientes consejos como punto de partida. Controlar ...

Los últimos meses del año están llenos de compras que hacer, reuniones que planear y personas queridas a quienes atender. Y organizar todas estas cosas puede estresarte, afectando tu estado de ánimo y tu apariencia. Para reducir el estrés típico de esta época festiva sigue estos tips sencillos que te ayudarán a pasar toda la temporada sintiéndote y luciendo de ...

La época de fiestas está llegando a su fin, y para muchos eso significa que está por comenzar la temporada de resoluciones con la llegada del Año Nuevo. Una de las más populares es comer saludablemente, hace ejercicio y sentirse bien. ¿Cómo me puedo mantener saludable? Usted puede hacer muchas cosas para mantenerse saludable. Cambios simples a su dieta —como ...