Salud

La época de las fiestas es sinónimo de celebraciones en las que nunca faltan las comidas abundantes y los dulces por demás. Y cuando llega el mes de enero, nos acordamos de todas esas reuniones cuando vemos que la báscula marca unas libritas extras. Pero no te desesperes, porque puedes bajar de peso efectivamente con estos tips sencillos. ¡Ponlos en ...

Cada parte de tu refrigerador, por su temperatura, humedad y ventilación, está diseñada para conservar ciertos alimentos mejor que otros. Es por ello que es importante que conozcas en qué lugar de tu refrigerador debes guardar cada tipo de alimento para que preserven bien su sabor y tus platillos sepan aún mejor. Usa esta guía que te explica dónde almacenarlos. ...

Las fiestas, las cenas familiares, y otras reuniones en las que se sirve comida son parte de la alegría de las fiestas. Pero las risas pueden cambiar a desdicha si la comida lo enferma a usted o a los demás. Los síntomas típicos de enfermedades causadas por alimentos contaminados son vómito, diarrea y síntomas parecidos a la influenza que pueden ...

Siempre hay un poco más de todo durante las fiestas decembrinas: más viajes, más reuniones sociales, más comida y también más bebidas alcohólicas. Pero la época de fiestas no tiene por que convertirse en una excusa para beber de más. Ingerir bebidas embriagantes en exceso no sólo puede ser malo para la salud ya que ocasiona daños al hígado, cerebro ...

Las fiestas de fin de año pueden ser una época particularmente difícil para las personas que sufren de depresión. Expertos del Hospital Conmemorativo Gottlieb, parte del Sistema de Salud de la Universidad de Loyola, afirmaron que se están preparando para un aumento en la conducta autodestructiva. Sin embargo, anotaron que hay formas de reconocer que una persona está deprimida e ...

Durante las fiestas los platos deliciosos y los sabrosos bocadillos están por todas partes. Sería fácil dejar los hábitos saludables de alimentación a un lado pero las fiestas aún pueden continuar saludables. Aquí algunos consejos para ayudarle a usted y su familia a mantenerse en forma con buenos hábitos alimenticios: Picar bocadillos saludables como galletas de grano entero, frutas o ...

Es fácil comer de más y no hacer suficiente ejercicio durante la época de fiestas. Pero no tiene por qué ser así. Aunque las celebraciones suelen darse tanto en el trabajo como en el hogar, es posible disfrutar de la temporada de fiestas y mantenerse sano y activo a la vez. El Gobierno ofrece los siguientes consejos como punto de partida. Controlar ...

El documental de Patricia San Pedro “Tengo  Cáncer” fue galardonado con el Suncoast Emmy ® Award en la categoría de documentales en la 36 ª Anual deSuncoast Emmy ® Awards ceremonia el 1 de diciembre de 2012. Esto marca el cuarto Emmy de Pat. “Esto es la verdadera TV Real….en esteroides! Bueno, en realidad … a la quimioterapia“, se ríe Pat. “Estoy orgullosa de todos mis premios Emmy pero éste significa más, ya que representa mi propio viaje de sanación con cáncer de mama. Empecé grabando cuatro horas después de oír las palabras: “Tienes cáncer” porque intuitivamente sentí que estaba destinada a ayudar otros a través de mi propia danza concáncer. Fui paciente, ...

Los últimos meses del año están llenos de compras que hacer, reuniones que planear y personas queridas a quienes atender. Y organizar todas estas cosas puede estresarte, afectando tu estado de ánimo y tu apariencia. Para reducir el estrés típico de esta época festiva sigue estos tips sencillos que te ayudarán a pasar toda la temporada sintiéndote y luciendo de ...

¿Es difícil que su hijo se esté quieto? ¿Su hijo actúa sin pensar primero? ¿Su hijo empieza por hacer algo y no lo termina? Si es así, es posible que tenga un trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Casi todas las personas a veces muestran algunas de estas conductas, pero el TDAH persiste más de 6 meses y ...

La Lasaña (en Italiano lasagna) o pasticho es un tipo de pasta que se sirve en láminas. La lasaña al horno también se puede preparar con verduras (espinacas, berenjenas, etc. como sustituto de la pasta), o pollo, pescados o mariscos como sustitutos de la carne. Se termina con abundante bechamel y queso rallado para gratinarla en el horno pero yo le agrego al final un toque personal de pan ...

Cocinar un pavo relleno es más riesgoso que cocinar uno sin relleno. Las bacterias dañinas pueden sobrevivir en el relleno si este no ha alcanzado una temperatura adecuada de 165 ºF (73.88 ºC) y pueden causar intoxicaciones alimentarias. Por lo tanto, es esencial usar un termómetro para alimentos para verificar la temperatura interna del relleno. Para que el relleno no ...